マイスリーとルネスタ服用何年もし続けて、
脱睡眠薬を1週間実践してるんやが
全く寝つけない
1日平均2時間程度や、しかも若干意識ある程度の眠り
脱睡眠薬を1週間実践してるんやが
全く寝つけない
1日平均2時間程度や、しかも若干意識ある程度の眠り
寝なきゃいいんだよ
起きてろ
そして夜寝ろ
起きてろ
そして夜寝ろ
>>2
仕事に影響出たらアカンから難しい
仕事に影響出たらアカンから難しい
もうワイは薬漬けの身体になってもうたんか??
仕事はしてるんか
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なんjやめろ
ワイ
酒で寝てる
あかんわ
酒で寝てる
あかんわ
>>6
内緒やけど、上記の睡眠薬にアルコールも追加や
気持ち良すぎて辞められなくなった
内緒やけど、上記の睡眠薬にアルコールも追加や
気持ち良すぎて辞められなくなった
マイスリーとレンドルミンでぐっすり
見事医者の養分の出来上がりや
ワイはなりかけや 不安感と恐怖感で寝れない
朝になるのが嫌やから夜更かししてしまうわ
朝になってから後悔する
朝になってから後悔する
俺も最近睡眠薬に頼るようになった
これ止められるのか心配だわ
これ止められるのか心配だわ
深酔いして気絶しないと寝れない
グリシンとテアニンを飲むんやで
ワイはそれで解決した
ワイはそれで解決した
ルネスタのあの何とも言えない苦味と、アルコールが絶妙なんや
徐々に減らして朝日をあびる
昔は睡眠薬と抗うつ薬と抗不安薬飲まないと生きていけなかったけど今はGABAのサプリメントだけで良く眠れるまでに回復したわ
ワイ最近寝てても意識はうっすらあるんやが不眠症とは違うんかな寝てるからすらわからん
何でこんなこと言い出したかって言えば、
最近右肩周りが不調やねん
筋肉のコリじゃなくて、内部のコリっぽいんや
で、調べてみたら肝臓悪くなってるっぽい
最近右肩周りが不調やねん
筋肉のコリじゃなくて、内部のコリっぽいんや
で、調べてみたら肝臓悪くなってるっぽい
>>20
そら睡眠薬だけでも肝臓に負担かかんのに酒とちゃんぽんなんかしてたらそうなりますよ
せめて酒は辞めるのがええけどどうせ辞めろいうても聞かんやろ
そら睡眠薬だけでも肝臓に負担かかんのに酒とちゃんぽんなんかしてたらそうなりますよ
せめて酒は辞めるのがええけどどうせ辞めろいうても聞かんやろ
>>24
いや、絶対やめる
少なくとも1ヶ月は辞めてみる
買ったばかりの角勿体ないけど捨てる予定や
いや、絶対やめる
少なくとも1ヶ月は辞めてみる
買ったばかりの角勿体ないけど捨てる予定や
そこまでじゃないけどどれだけ寝ても夕方眠たくなるわ
で、今日からしじみ食べまくって禁酒して、断薬するつもりや
ゾルピデムての処方された
すまん、今日じゃなくて1週間前からや
何時間しか眠れん…早く寝なきゃ早く寝なきゃ…って夜は全く入眠できんけど
あと数駅しかないから寝ちゃあかん電車ん中とか
今寝たらまた夜寝れなくなってまう…って晩飯後とか寝ちゃあかん時は無性に眠いワイは
精神的なもんが強いんやろな
あと数駅しかないから寝ちゃあかん電車ん中とか
今寝たらまた夜寝れなくなってまう…って晩飯後とか寝ちゃあかん時は無性に眠いワイは
精神的なもんが強いんやろな
>>27
すごくわかる
すごくわかる
眠れん奴は世の中に絶望してたり心の中に何かしらの不安があるんやないか?
そっちを解消した方がええで
ワイはそのパターンやった
そっちを解消した方がええで
ワイはそのパターンやった
>>28
すまん、逆なんや
夜になるとテンション上がりまくって寝れない
仕事なかったら確実に昼夜逆転生活になっとる
すまん、逆なんや
夜になるとテンション上がりまくって寝れない
仕事なかったら確実に昼夜逆転生活になっとる
>>31
寝る前に徐々に部屋の電気暗くしていくと眠れる
あとベッドは寝るとき以外は使わない
寝る前に徐々に部屋の電気暗くしていくと眠れる
あとベッドは寝るとき以外は使わない
>>35
照明は日付け変わる頃から暗くしてるで
色も電球色にしたほうがええかな?
照明は日付け変わる頃から暗くしてるで
色も電球色にしたほうがええかな?
>>41
変えれるなら変えた方がええで
熱めの湯船にちゃんと浸かって自律神経を整えるとよかったで
変えれるなら変えた方がええで
熱めの湯船にちゃんと浸かって自律神経を整えるとよかったで
フルニトラゼパムとクエチアピンですーやすーやや
俺も最近薬頼りで使ってないからあれやけど、amazonで買った光のパターンで呼吸する奴、俺の場合は結構効果あったよ
>>33
もう駄目元でもええわ、安いならやってみるけどナンボや?
もう駄目元でもええわ、安いならやってみるけどナンボや?
>>37
dodowって製品や
俺が買った時は5000円くらいじゃなかったかな
dodowって製品や
俺が買った時は5000円くらいじゃなかったかな
何度も連投すまんな・・・
肝臓多分悪いから凄く怖くなってしまったんや
やから検査も行けない
肝臓多分悪いから凄く怖くなってしまったんや
やから検査も行けない
>
>>34
薬もらってへんの?わいはウルソもらってる
>>34
薬もらってへんの?わいはウルソもらってる
元スレ:
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1620118020
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