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0001 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:32:37.39ID:1+2Im5E60
妙に目が冴えて寝れない


0002 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:33:05.29ID:uAqvG8YW0
j

0003 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:33:26.09ID:EdB1fZyH0
音楽聞いて眠くなるの待ち続ける

0006 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:34:35.84ID:1+2Im5E60
>>3
音あっても寝れる？なんか音があると脳内がうるさくなるんだよね

0007 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:35:14.29ID:EdB1fZyH0
>>6 これイキってるみたいであんま言いたくないけどクラシックとか聞けば割と眠くなる

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0009 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:36:34.85ID:1+2Im5E60
>>7
クラシックか！確かにゆったりしてて落ち着きそうおすすめある？

0013 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:38:26.40ID:EdB1fZyH0
>>9 YouTubeとかで調べたら山程出てくるから適当に聞いてけばいいと思う、あとスマホでもpcでもディスプレイ夜間モードにしたほうが目に刺激少ない

0018 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:42:08.06ID:1+2Im5E60
>>13
夜間モードね！目がよく冴えるなと思ったら画面明るかった

0004 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:33:57.98ID:4d4WoJaU0
妄想

0012 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:37:15.22ID:1+2Im5E60
>>4
どういうこと妄想するの

0005 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:34:11.31ID:sad2h0Zv0
眠くないときは無理に寝ない
眠くなるまでひたすらYouTube見るかスマホやな
寝れないなら寝れないで楽しむ

0011 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:36:57.85ID:1+2Im5E60
>>5
ブルーライト的なの気にならん？

0008 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:35:57.43ID:NGwm9uto0
瞑想か妄想

0019 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:42:47.20ID:1+2Im5E60
>>8
瞑想って座ってやるやつ？

0034 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:48:37.69ID:NGwm9uto0
>>19
瞑想は横になってもできる　邪念を消して頭空っぽにする

0035 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:49:13.06ID:baLbXmkx0
>>34
ちょっとやってみようかな。

0046 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:51:30.56ID:1+2Im5E60
>>34
頭空っぽにするのって結構難しい

0017 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:41:41.04ID:baLbXmkx0
2、3日寝てへんワイにはちょうどいいスレ

0023 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:45:07.60ID:1+2Im5E60
昨日は数字数えて300くらいまでのところで寝たけど難しいな

0025 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:45:38.71ID:EdB1fZyH0
あああと空腹時は覚醒作用のある物質が分泌されるから飯食べたら多分寝やすいで

世にもあいまいなことばの秘密 (ちくまプリマー新書 ４４２)
世界は経営でできている (講談社現代新書)

0032 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:48:04.56ID:1+2Im5E60
>>25
お腹いっぱい食べる時間じゃないよなあ
もうちょい早い時間に寝たい時実践する

0026 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:45:57.10ID:uAqvG8YW0
なんjとようつべで授業中以外睡眠取ってない

0027 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:46:21.50ID:baLbXmkx0
ネタみたいになるけど
10000超えたことある。
1秒ごとに数えてて
朝なってた。

0028 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:46:49.91ID:1+2Im5E60
>>27
頭狂わんかった？

0030 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:47:14.92ID:baLbXmkx0
>>28
元々おかしい

0033 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:48:07.24ID:62wpHN3gd
https://i.imgur.com/uQ7fD3W.jpeg

0044 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:51:15.50ID:koo52gzB0
>>33
誰？

0052 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:52:45.17ID:4Pae8lDyd
>>44
ワイ

0036 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:49:15.67ID:WyuIMZNN0
昼間眠いのに夜眠くなくなるよな

0038 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:49:50.51ID:baLbXmkx0
>>36
立派な昼夜逆転やね。

0048 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:51:53.25ID:1+2Im5E60
>>36
そういえば昼寝した

0051 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:52:43.70ID:WyuIMZNN0
>>48
昼寝は30分以内にせんとあかんらしいな

0056 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:53:44.34ID:1+2Im5E60
>>51
2時間くらい寝てしまった

0039 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:49:57.70ID:35/QzsS80
羊を数えるって絶対逆効果やと思うんやがなんで定盤ネタになったんやろな

0042 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:50:49.96ID:EdB1fZyH0
>>39 思考し続けるよりは頭空っぽにする方向にシフトした方がいい気はする

0045 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:51:15.99ID:baLbXmkx0
>>39
英語で羊はシープって言うんやけど、
それが寝る時の呼吸にぴったりなんや。
アメリカとかのアニメで日本に入ってきた

0047 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:51:31.30ID:WyuIMZNN0
>>39
SheepとSleepや

0049 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:52:10.06ID:0UYXd4760
>>39
あれ英語で言うのがいいらしい
1 sheepとか2 sheepとか
寝るときの正しい呼吸のペースに近くなるから寝れるらしい

0053 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:52:46.06ID:1+2Im5E60
>>49
口に出しながら寝たら寝やすいってこと？

0054 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:52:56.39ID:baLbXmkx0
>>49
数字要らんで。

0058 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:54:27.76ID:0UYXd4760
>>54
間違えてたか　うろ覚えの知識ですまん

0060 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:55:16.62ID:baLbXmkx0
>>58
しかも不可算名詞やからシープシープゆーてるだけよ

0057 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:54:09.59ID:baLbXmkx0
15分から30分が理想らしいで。

0061 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:55:48.17ID:1+2Im5E60
>>57
ほえー昼寝する時がっつり寝たくなっちゃうのやめなきゃな

0063 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:56:39.15ID:baLbXmkx0
>>61
食後の昼寝がええんやって。
ドカ食い気絶部ちゃうけど

0064 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:57:49.91ID:35/QzsS80
>>63
寝る直前に食うのあかんって聞くけど昼寝ならええんか？

0066 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:58:32.41ID:baLbXmkx0
>>64
うろ覚えやが
15分以内ならOKらしい。

0065 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:58:03.48ID:1+2Im5E60
>>63
食べてすぐ寝たら牛になるとかいうけど食後に寝て大丈夫なん？

0067 風吹けば名無し 2024/02/23(金) 01:58:50.66ID:uAqvG8YW0
>>65
太る

0000 アマゾンの名無し
2024/02/23(金) 01:59:23.70ID:hoge5ch
Amazonで爆売れしている商品がコチラ！！！
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元スレ:
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1708619557/

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